Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Rehab

Rehab foten

Idag har jag varit hos sjukgymnasten med min fotled, jag fick lite fler övningar att göra hemma. Jag fick berätta allt igen och hur jag kämpar med mina övningar hemma varje dag. Hon kände och testade hur jag kunde vrida foten. Jag hade lite ont i eftermiddag men det är ju inte så konstigt. Jag fick bland annat en ny övning där jag ska träna belastning på foten och att gå rakt fram med onda foten. Till en början med hjälp av kryckorna, just nu går jag lite väl utåt med vänster foten. Jag känner mig nästan som Charlie Chaplin..

Men det är normalt sa hon.  Förhoppningsvis så behöver jag inte ha ortosen så länge till. Nu ska jag sätta mig på balkongen och träna med min fot lite. Ha en fin kväll

 

Hur det går med min brutna fot

Rehab med foten 

Nu har det gått fyra veckor sedan jag bröt fotleden,  och det går sakta framåt.  Foten läker bra så förra tisdagen kunde jag ta bort gipset och har en ortos stövel istället.  Jag kan ta av den exempelvis på kvällarna när jag sitter i soffan och kollar tv. Men jag får, ont när jag inte har den på, förutom idag har det inte gjort så ont.  Det är blödningen i foten om gör ont sa läkaren. Efter besöket hos läkaren fick jag träffa sjukgymnasten som lärde mig hur jag ska gå,  jag fick ett hemtränings program jag gör varje dag.

Hemtjänsten kommer en gång i veckan och hjälper mig med duschen och hårtvätten,  det känns väldigt tryggt.  Jag är tacksam att hjälpen finns för det är inte något vidare när man inte klarar sig själv.  Jag blir bättre och bättre och har fått tid till återbesök hos ortopeden och då slipper jag förhoppningsvis ortosen.  Det blir röntgen innan jag träffar läkaren.

 

Arbetsträning

Den här veckan har verkligen varit en seger i mitt liv. Efter många års kamp och diskussioner med arbetsförmedlingen har jag äntligen klarat av att arbetsträna 10 timmar i veckan.  Sommaren 2017 blev jag utförsäkrad efter 2,5 års sjukskrivning, sedan kom avslag på avslag både med ansökan på sjukskrivning och sjukersättning. Då jag inte klarat av mer än 6 timmar i veckan  så har arbetsförmedlingen inte velat hjälpa mig. Till slut fick jag kontakt med samordningsförbundet där jag fick en ny chans och någon som trodde på mig. Fick kontakt med ett väldigt bra företag där jag kan arbetsträna i lugn och ro med väldigt bra handledare och även övrig personal där jag fått en meningsfull tillvaro igen. Kommit in samverkan med arbetsförmedlingen och försäkringskassan och även kommer att få ersättning i nästa månad.

Samverkans möte

Äntligen var det dags för möte med arbetsförmedlingen och försäkringskassan.  Som jag har kämpat och slått för detta.  Med alla arbetsträningar,  utredningar och annat så har jag bara klarat 6 timmar I veckan och då har jag inte kunnat få hjälp av arbetsförmedlingen,  då dem kräver 10 timmar i veckan.

SAMVERKAN

 

Men tack vare att jag kom i kontakt med samordnings förbundet så fick jag en ny chans och sedan september arbetstränar jag på ett elföretag, där jag hjälper till på kontoret.

På mötet kom vi fram till att jag kommer öka till 2 timmar varje dag i januari,  då kommer jag in i samverkan mellan arbetsförmedlingen och försäkringskassan.  Då jag är utförsäkrad har jag ingen sjukpenninggrundande inkomst så därför vet jag inte riktigt än hur det blir med ersättningen men det får jag besked om i januari.  Men nu har vi en plan i alla fall och jag har myndigheterna med mig.  Detta har jag kämpat om och längtat efter i 4,5 år ❤

Rehab

Rehab träning

 

Nu när hösten är här så börjar det göra ont i lederna. Som tur är har handträningen hos arbetsterapin börjat igen. Vi är ett gäng på 4 tjejer som träffas  varje måndag på träningen, jag är med för 3 året. Vi doppar händerna i varm parrafin och stoppar händerna sedan i plastpåse och handen in i grytvante.

Vi sitter med det i ca 20- 30 minuter, den sista stunden har vi handträning med lera och små övningar.  Vi pratar om allt mellan himmel och jord och det är så skönt med andra som har liknande situation med värk, process med sjukskrivning/sjukersättning och turer med Försäkringskassan, ersättning eller inte ersättning.  Och så skönt att kunna träffas igen efter denna nedstängning som varit.

 

 

 

Arbetets träning

Nu har jag börjat arbetsträna igen.  Denna gång har jag kommit till en väldigt bra plats där jag hjälper till på kontoret med administrativa uppgifter.   Jag sitter i ett litet kontor med skrivaren bakom mig och dörren öppen mot kontors landskapet.  Då jag har koncentration svårigheter så är det lättare för mig att sitta i eget rum.  Jag börjar komma in i rutinerna nu och jag trivs väldigt bra. Mina handledare är lugna och förstående över min situation,  precis vad jag behöver.  Jag har heller inte så långt att åka,  bussen går nästan alldeles utanför där vi bor,  jag gör ett byte på vägen,  den bussen åker runt området dit jag ska . Så det är väldigt smidigt.  Än så länge jobbar jag 2,5 timmar per tillfälle,  två dagar i veckan.  Med micropauser. Det är så skönt att ha en plats att gå till och få in rutiner i vardagen och ha arbetskamrater,  det har jag inte haft på många år.

Till startsidan