Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Hur det går med min brutna fot

Rehab med foten 

Nu har det gått fyra veckor sedan jag bröt fotleden,  och det går sakta framåt.  Foten läker bra så förra tisdagen kunde jag ta bort gipset och har en ortos stövel istället.  Jag kan ta av den exempelvis på kvällarna när jag sitter i soffan och kollar tv. Men jag får, ont när jag inte har den på, förutom idag har det inte gjort så ont.  Det är blödningen i foten om gör ont sa läkaren. Efter besöket hos läkaren fick jag träffa sjukgymnasten som lärde mig hur jag ska gå,  jag fick ett hemtränings program jag gör varje dag.

Hemtjänsten kommer en gång i veckan och hjälper mig med duschen och hårtvätten,  det känns väldigt tryggt.  Jag är tacksam att hjälpen finns för det är inte något vidare när man inte klarar sig själv.  Jag blir bättre och bättre och har fått tid till återbesök hos ortopeden och då slipper jag förhoppningsvis ortosen.  Det blir röntgen innan jag träffar läkaren.

 

Mitt liv med bruten fot

Gipsad fotled

 

Nu har jag haft gipsad fot i 2,5 vecka. Värsta smärta har lagt sig men fortfarande ont i vissa lägen.  Jag börjar lära mig att hoppa på kryckor, värst är trapporna.  Vi har ju ingen hiss i vårat hyreshus,  som tur är det bara 1 våning upp.  Jag går bara ut i loftgången och tränar fotgång eller sätter mig på balkongen om jag inte måste gå ut. Men det blev bättre om bättre och delmålet för nästa vecka är att ta mig ner på gården i alla fall.

Hemtjänsten

Jag har fått låna en dusch pall av arbetsterapeuten och på måndag får jag hjälp av hemtjänsten med duschen.  Det är skönt att få hjälp för jag duschade en gång med massa plast tejpad runt gipset, eftersom gipset inte får bli vått. Men jag var väldigt rädd för att ramla så jag kontaktade hemtjänsten. Då jag tidigare har haft deras hjälp , så det gick lätt att få hjälpen beviljad.

 

Samarbete

I samarbete med smakbox

Jag har fått möjlighet att prova smakbox lådor. Jag hämtade den idag så jag har inte hunnit smaka ännu men det är mängder av smått och gott, och det var väldigt spännande att packa upp lådan.

Det finns 4 olika kategorier att välja mellan,  Original, Måltid, Nyfiken,  Balans.  Jag valde Balans på första lådan, där var glutenfritt,  veganskt med mera.  Fröknäcke, pizzasallad,  Chokladbar, Pauluns Musli med mera.

Läs mer här smakbox

 

 

Vill du också prova?  Just nu får du 50 kr rabatt på din första beställning om du använder koden: ggkxym. Erbjudandet gäller till 15 Maj

 

 

Till startsidan